일체무

〔북장대능선상의 봉우리〕(4) 1. 개요 북장대능선(노적봉능선, 필자가 붙인 이름)은 노적봉에서 동쪽으로 이어져 산성계곡의 두 지류가 합쳐지는 합수점에서 그 맥을 다하는 능선이다. 능선상에는 노적봉과 기린봉, 두 개의 봉우리가 있다. 원효능선, 산성주능선, 의상능선으로 이루어진 북한산성의 ..

[숨은벽능선 개념도] 1. 개념도 2. 등산코스 워킹코스로 현재까지 8개 코스(큰길 기준, 아주 작은 샛길 제외)가 있는 것으로 파악함 1) 밤골매표소 좌측 코스 2) 밤골계곡에서 해골바위로 오르는 코스 3) 밤골계곡에서 전망바위로 오르는 코스 4) 밤골계곡에서 50m슬랩 하단으로 가는 코스 5) 사기막매표소를..

일시 : 2006. 10 .02. 월요일. 맑음 인원 : 산안개대장외 16명 코스 : 과천청사 7번출구밖 - 중소기업청 끝 지점 쪽문 -백운정사 가는길 - 문원폭포 - 새폭포- 첫봉(360) -2봉(420m)-3봉(450m)-4봉(495m)-5봉(515m) -6봉 정상 (국기봉:525) - 관악주능선-8봉 (국기봉551m) -촛대바위-장군바위-케이불카능선-일명사지-문원폭포 -..

일시 : 2006. 9. 29. 금요일. 맑음 코스 : 백화사입장곤란한길-의상봉휘돌아-가사당암문 -용출.용혈.증취봉-부왕동암문-나월봉 -무명봉-무명길-문수봉릿지길 초입에서 구기매표소로 하산길 인원 : 대장(해송), 총무(양지)외 24명 지난 여름은 정말로 무더운 여름이었다. 한낮에는 작살같이 내리쬐는 태양열..

일시 : 2006. 09. 28. 목요일. 흐림 인원 : 아내랑 코스 : -칡재 -가재샘 -수국사 오늘은 용문에 심어놓은 서리태를 따러 가기로 마음을 먹었다. 가는 김에 누런 호박도 따고, 알밤도 주우며 중원산 마루에 있는 무명봉을 오르려고 하였으나, 혼자 가는 길이라 조현리 아저씨께 전화를 거니 아직 수확이 이르다고 하신다. 집사람은 오늘 오후 두 시에 출근을 한다고 한다. 산에 오르려고 하지 않는 아내를 억지로 데리고 산길을 같이 올랐다. 올 3월 28일에 구산을 같이 걸어보고 처음이다. 세월은 유수처럼 흐른다고 하더니 어느덧 반년이 흘렀다.세월의 흐름에 난, 아직 기운이 달리지 않는다. 그래서인지 삶을 즐길 수 있는 여유로움이 있다. 그 즐거움이란 별것이 아니다. 그저 내 마음의 평온을 유지하며, ..

코 스 총산행시간 역하산시 오색-설악폭포-대청봉 3:30~4:00 2:30~3:00 한계령-한계령4거리(1:20~1:45분)-끝청-대청(3:10~3:45분) 4:30~5:30 4:00~5:00 설악동-천불동-희운각(4~5시간)-희운각-대청봉(1:40~2시간) 5:40~7:00 5:00~6:00 용대리-백담산장-구곡담-봉정암(6~7시간)-소청-대청(1:30~1:50분) 7:30~8:50 6:30~7:30 장수대-대승폭포..

일시 : 2006. 09. 23. 토요일. 맑음인원 : 솔지대장외 18명 코스 : -중계본동1142번 버스종점 -불암산 -수락산 -사패산 -도봉산 -삼각산 -용화사1매표소 대지는 가을의 따사로운 햇살을 받아 발그레하게 익고있다. 발그레하게 익어가는 대지의 숨결에, 나는 거친 숨을 몰아치며 "신이여, 제발 이 고역에서 벗어나게 해주소서!" 신에게 마음속으로 빌고 또 빌었다. 그리고 하늘을 쳐다 보았다. 하늘은 전형적인 청명한 가을 하늘이다. 맑고도 고운 하늘을 손끝으로 찔러 보고 싶다. 손끝만 톡대도 파란물이 봇물처럼 콸콸 쏟아 질것만 같다. 자연이 선사한 멋드러진 가을 하늘이다.그 리고 사알짝 솔지를 쳐다 보았다. 잘익은 구월의 사과처럼 홍조가 얼굴에 물들어 있다. 가을사냥 3탄(다섯개산 종주) 주인공의..

일시 : 2006. 09. 16. 토요일. 인원 : 홀로 코스 : 정진매표소-사모바위-정진매표소 족두리봉 오르기 전에 사모바위에서 바라본 남산쪽 야경 비봉,관봉, 향로봉 북서능선 오늘 산행은 5산종주 대비 야간산길을 조금 맛보는 것이다. 태풍의 영향인지 토요일인데도 야간산행을 하시는 산객들을 세팀밖에 보지..

헉헉’ 산에 오르면 엔돌핀 ‘쭉쭉’ 건강은 ‘쑥쑥’ 산을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 주5일 근무제 도입 결정이 등산 인구 증가에 중요한 계기가 됐다. 등산은 비용이 저렴하면서 최대의 건강증진 효과를 거둘 수 있다는 점이 매력으로 꼽힌다. 등산은 구체적으로 건강에 어떤 영향을 미칠까. ◆ 등..

등산코스는 자기의 체력과 경험에 따라서 선택하는 것이 좋다. 이러한 속도의 중량과의 구균배(均配)를 비롯하여 기상건조 등 여러 가지를 생각하여댜 된다. 그러나 보행효과를 올리기 위해서, 우선 ‘피로하지 않은 걸음걸이’를 습관화하는 것이 중요하다. 그래서 등반하는 비결을 경험자의 지적(指..